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ヨガコラボイベントのお知らせ@松江

2014年2月27日

☆コラボイベント☆
マクロビ&ストレッチヨガのお知らせです!
4回目の開催となる今回のテーマは『デトックス』春はデトックスの季節。そして中国医学でいうと「肝」の季節。
冬にため込んだものを排出していきます。
冬に暴飲暴食や不摂生などされた方はアレルギーの症状として出たり、ご自分の弱いところに不定愁訴が出やすくなる時期です。
だんだんと温かくなり身体も緩んでくるこの季節。「肝」やそれと関連がある臓腑を整え
冬にため込んだ老廃物を出やすくし
楽しい季節に向かう身体づくりをしましょう♪
ヨリコさんのストレッチヨガを体験した後は、月森クッキングライブとお食事を楽しんでいただきます!

今回のメニュー
☆切干大根の炊きこみご飯
☆蕎麦サラダ
☆プチデザート

★日時:3月20日(木)
★第一部13:30~16:30
★第二部18:00~21:00(第一部と二部は同じ内容です)
★参加費:3800円
★持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、エプロン、筆記用具
(必要な方は、持ち帰り用タッパー)
動きやすい服装でいらしてください。
★場所:キッチンスタジオnado
http://www.kitchennado.jp/
島根県松江市西川津町3234-2
電話0852-59-2121

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